Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
2108 kcal
|
Fett: 78,62g | Prot: 80,40g | Kolh.: 194,03g.
Frukost: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Life Protein Протеиновый Коктейль, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Съем Слона Биточек из Индейки, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное. Lunch: SPAR Ролл Снежный Краб. Middag: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Prazacka Пиво Светлое, Kozel Пивной Напиток . Snacks/Annat: Волков Морковь по-Корейски, Капучино, Милка Шоколад Милка Орео, Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|