|
86/67,5/88,5
86,5/53,5
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
2399 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 143,53g | Kolh.: 402,05g.
Frukost: Мастер Вкуса Пирожное Безе, Селяночка Хлеб Дарницкий, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Красная Цена Огурцы Маринованные, Русское Море Горбуша Запеченная, Ашан Киви. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Настроение Джем из Черной Смородины, Ашан Киви, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Любятово Галеты Классические, Виноград, Макфа Макароны Отварные, Филе с овощами, Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|