|
Guten Morgen zusammen ihr Türchenöffner und Adventskalendernascher. Na so eine Grippe hat auch was positives anscheinend 🤭🤭. Heute am Morgen ist es wieder leicht besser. Aber das ist es morgens ja meistens. Und dann nachmittags fängt es wieder an. Wir schauen mal. Wie ich mich kenne sind es noch drei bis vier Tage und dann meine ich das ich schon wieder zum Sport könnte. Mach ich natürlich nicht.
Habt ihr mal wieder Lust alle eure Kalender zu zeigen hier so wie letztes Jahr auch ? Ist irgendwie wenig finde ich dieses Jahr.
Habt einen schönen Samstag und passt weiter gut auf euch auf 🇺🇦🎄👍🎅🇺🇦🇺🇦
|
81,5 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
2285 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 89,66g | Kolh.: 315,97g.
Frukost: Avocado, Bofrost Kürbiskernbrot, Gouda, Buko Balance, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Harry Dinkel Krüstchen. Lunch: Purland Hähnchenunterschenkel, Möhren, Birkel Suppennudeln, Hühnersuppe. Snacks/Annat: Gut & Günstig Berliner , Lindt Lindor Mandel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
gute Besserung 💐. mir geht's umgekehrt, zweite Woche Grippe und ziemlich zugenommen.😅
02 dec 23 av medlem: steffibeck2389
|
Oje, dann erstmal gute Besserung und eine schnelle Abnahme danach wieder 👍🎅🎅
02 dec 23 av medlem: haseeins
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|