Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1991 kcal
|
Fett: 140,53g | Prot: 114,26g | Kolh.: 69,39g.
Frukost: Vispgrädde, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Salami, Castello Marquis, Clean Eating Fröknäcke, Njie Propud Milkshake Brownie Bliss. Middag: Blåbär, Hallon, Jordgubbar, ICA Sötströ, Vispgrädde, Garant Mascarpone, Kokt Kronärtskocka (på Burk), Rydbergs Romsås, Lax, Sparris, Broccoli, Fyllda Gröna Oliver, Blandad Sallad, Bearnaisesås, Ryggbiff. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|