Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1476 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 68,43g | Kolh.: 164,86g.
Frukost: Linfrön, Kaffe, Gyllenhammars Havregryn, Risenta Pumpakärnor, Önos Äppelmos Lågkalori, Kokt Ägg. Lunch: Findus Fiskbitar, Garant Bladspenat, Tomatsås, Majonnäs, Ugnsbakad Potatis, Blandade Grönsaker (Frysta). Middag: Garant Bladspenat, Torkad Riven Parmesanost, Apotekarnes Julmust Light, Findus Pasta Tortellini & Pesto Rosso . Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja, Lussekatt. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|