Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2015
|
72,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 81,66g | Kolh.: 76,15g.
Frukost: Heavy Cream, Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg, Don Pancho Ancient Grains Wraps. Lunch: No Name Petite Cut Sirloin Steak, Sweet Red Peppers, Carrots, Spinach, Earthbound Farm Romaine, Tomatoes, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip. Middag: Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Carrots, Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Spinach, Baked or Broiled Cod. Snacks/Annat: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Oscar Mayer Deli Style Shaved Smoked Ham, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|