Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
2990 kcal
|
Fett: 123,15g | Prot: 69,24g | Kolh.: 360,60g.
Frukost: ВкусВилл Мармелад Банан-Клубника в Шоколаде, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Дыня, Чай, Пятерочка Хурма, Магнит Хурма, Ого Мюсли с Орехами. Middag: Аладушкин Кекс Творожный , Старейшина Коньяк, Чай, Лук, Бахетле Чак-Чак, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Annat: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Чечевица Вареная, Индейка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|