85,5/67/88,5 87/52,5
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1863 kcal
|
Fett: 52,75g | Prot: 132,34g | Kolh.: 215,00g.
Frukost: Помидоры, Восход Пшеничный Хлеб Сибирский в Нарезке, Лента Тунец Натуральный, Цветаевский Пирог. Lunch: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Middag: Syntrax Whey Shake. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|