Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1648 kcal
|
Fett: 144,98g | Prot: 76,08g | Kolh.: 13,31g.
Frukost: Krakus Surkål, Ägg, Smör. Lunch: Smör, Krakus Surkål, Champinjoner, Kidneybönor (Konserverad), Nyttoteket Clean Collagen, Kung Markatta Kokosmjölk, Smör, ICA Grytbitar av Nöt . Middag: Ägg, Smör, ICA Avocado, Lohmanders Bearnaise Originaln, Alfalfagroddar, Lammfilé, Smör, Ägg. Snacks/Annat: Smör, Lindt 85%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|