Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
2628 kcal
|
Fett: 60,52g | Prot: 206,10g | Kolh.: 306,36g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Galbani Рикотта 34%, Мистраль Булгур, Золотой Ключик Телятина Тушеная с Овощами. Middag: Federici Макароны Бантики, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Annat: Швейцарский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,05%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|