Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
2712 kcal
|
Fett: 81,28g | Prot: 173,11g | Kolh.: 318,89g.
Frukost: Яйцо, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Unagrande Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Оливковое Масло. Lunch: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Рис Жасмин. Middag: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Швейцарский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,05%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|