Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
2101 kcal
|
Fett: 86,83g | Prot: 138,72g | Kolh.: 176,60g.
Frukost: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Mini Naturell . Lunch: Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Middag: Felix Ketchup, Garant Wienerkorv, Guldgrytan Panerad Fläskschnitzel, Green Grocer's Wokmix, Vegetabilisk Rapsolja, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Annat: Milbona High Protein Pudding, Almondy Schweizernöt Tårta. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|