Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2023
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2023:
|
994 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 132,49g | Kolh.: 50,97g.
Frukost: Thé Vert, Jus de Citron, Pomme, Oeuf, Danone Skyr 0%, Amandes. Lunch: Mars Barres Glacées , Auchan Viande des Grisons (23g), Danone Hipro Saveur Coco. Middag: Connétable Sardine Nature, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Ronde des Mers Crevettes Roses, Vinaigrette Faible en Calories, Siggi's Skyr 0%, Laitue, Oeuf. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|