Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
2589 kcal
|
Fett: 83,35g | Prot: 161,87g | Kolh.: 305,44g.
Frukost: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Galbani Рикотта 34%, Ready2eat Авокадо, Яйцо, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Middag: Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Швейцарский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|