Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1798 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 160,23g | Kolh.: 159,58g.
Frukost: Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Arla Keso Mini Naturell , Garant Torkade Tranbär. Lunch: Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Middag: Kycklingklubba, Kött och Skinn, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Green Grocer's Wokmix. Snacks/Annat: Skogaholm Lussekatter, Garant Mjölk Laktosfri, Milbona High Protein Pudding. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|