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Hohoho. Guten Morgen zusammen. Das geht ja noch für den ersten Tag wo hier alles voll ist mit Schoki für mich🙈🙈. Und noch fett auf dem Weihnachtsmarkt gefuttert.
Heute wieder ein bisschen aufpassen. Sport ist noch nicht drin.
Hoffe ihr habt einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 🎄🎄🎅🎅🇺🇦🇺🇦
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81,9 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 december 2023:
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2972 kcal
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Fett: 152,05g | Prot: 107,89g | Kolh.: 288,34g.
Frukost: Avocado, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Buko Balance, Malzers Möhrenbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Leerdammer Delacrème. Lunch: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Olivenöl, Naturgut Bio Tomatenstücke, Buitoni Linguine, Cucina Nobile Salsiccia Fenchel. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln, Sondey Butter Spritzgebäck. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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