Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
2636 kcal
|
Fett: 113,31g | Prot: 77,74g | Kolh.: 279,65g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Диво Плов с Курицей. Lunch: Голден Яблоко , Болгарский Перец, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пятерочка Яблоко Сезонное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Самбери Камбала Жареная, Barilla Макароны Вареные . Middag: Лакомка Мороженое, Красное и Белое Вино Mare Alta, Пицца с Морепродуктами. Snacks/Annat: Завод Алешина Соломка Сладкая, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|