Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2023
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2023:
|
1434 kcal
|
Fett: 72,08g | Prot: 37,57g | Kolh.: 155,66g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Äppelmos, Vanliga Pannkakor, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Pärsons Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Surdegsbröd, Pågen Surdegsbröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|