Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1894 kcal
|
Fett: 72,21g | Prot: 149,89g | Kolh.: 145,84g.
Frukost: Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Arla Keso Mini Naturell , Garant Torkade Tranbär. Lunch: Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Protein. Middag: Johnnys Senap Original, Pågen Danskt Rågbröd, Felix Tomatketchup, Eldorado Kycklingkorv. Snacks/Annat: Garant Mjölk Laktosfri, Milbona High Protein Pudding. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|