Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1696 kcal
|
Fett: 71,53g | Prot: 87,23g | Kolh.: 167,29g.
Frukost: Конфил Дразнилки Сырные, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Макфа Триколлини Отварные, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Middag: Колос-Пром Хлеб Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Bonduelle Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Красная Цена Пицца с Колбасой. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Qwikler. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|