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Guten Morgen zusammen ihr Plätzchenteigkneter und Nikoläuse. Ich hoffe es geht euch allen gut. Ich bin fast wieder fit und werde wohl am Montag wieder arbeiten gehen müssen.
Aber jetzt ist ja erstmal noch Wochenende und Zeit für ne leckere Wurst und so🎄🎄🎅🎅.
Habt eine schöne Zeit und passt weiter gut auf euch auf 🎄🎄🎄🎅🎅🎅👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,2 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 december 2023:
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2518 kcal
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Fett: 102,15g | Prot: 90,11g | Kolh.: 303,99g.
Frukost: Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Mila Stilfser Käse, Buko Balance, Metzgerfrisch Kochschinken, Harry Rosenbrötchen. Lunch: Dönninghaus Bratwurst, Gut & Günstig Weizenbaguette. Snacks/Annat: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Backfactory Spritzgebäck, Dennree Schokokugeln. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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