Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
53,1 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1084 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 37,94g | Kolh.: 157,47g.
Frukost: Asba Julkalender, Kaffe, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Arla Laktosfri Lättmjölk, Kaffe, Nicks Caramel Protein Bar. Middag: RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker, RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker. Snacks/Annat: Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, Sun Maid Russin, Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, Arla Lättmjölk, Honung. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
frejakrusell 's vikthistorik
|