Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
2652 kcal
|
Fett: 76,11g | Prot: 173,87g | Kolh.: 310,91g.
Frukost: Яйцо, Швейцарский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,05%, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Middag: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Annat: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|