|
(´∧ω∧｀*)
|
33,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
710 kcal
|
Fett: 9,48g | Prot: 70,23g | Kolh.: 86,42g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Vitality Соевое Молоко, Груша, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Малиной, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Naitori Чипсы Нори Матча, Vitality Соевое Молоко, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Крымское Лукошко Фасоль Стручковая Резанная, Брокколи, Баклажан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). Middag: Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Vitality Соевое Молоко, RED Тёмный Шоколад, Крымское Лукошко Фасоль Стручковая Резанная, Брокколи, Snaq Fabriq Snaq Rice, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Фосфалюгель, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Vitality Соевое Молоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnam♡n。 's vikthistorik
|