Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2023:
|
2652 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 162,44g | Kolh.: 338,86g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Мистраль Рис Жасмин, Оливковое Масло. Middag: Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Швейцарский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,05%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|