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Hohoho guten Morgen zusammen ihr Montagshasser und Wohnungsschmücker. Angesichts dieser Zahlen frage ich mich was ich falsch mache wenn ich doch sehr gut im ETB geblieben bin. Klar nicht so viel Bewegung gehabt, aber ich denke mir die fiesen kleinen Plätzchen und Schokolädchen tragen auch dazu bei. Ansonsten normal gegessen und das auch nicht viel.😒😒😒
Naja es geht weiter, genau wie die Arbeit wieder ruft. Heute wieder Strecke machen, nach Aachen. Hm Lindt, Balsen, Printen, Stollen....ich sollte doch lieber einen Bogen um die Stadt machen.
Kommt gut rein in die neue Woche und passt gut auf euch auf 🎅❄️☃️🎄🇺🇦
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82,7 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 december 2023:
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2114 kcal
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Fett: 68,18g | Prot: 75,07g | Kolh.: 291,93g.
Frukost: Lidl Salatgurke, Mila Stilfser Käse, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance, Harry Rosenbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Lunch: Kokosöl, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Ei. Snacks/Annat: Äpfel, Dennree Schokokugeln. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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