Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
2616 kcal
|
Fett: 77,20g | Prot: 162,44g | Kolh.: 343,34g.
Frukost: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Pretto Рикотта, Яйцо, Ready2eat Авокадо, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: Капуста, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Middag: Pretto Рикотта, Свекла Вареная, Мистраль Рис Жасмин, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Annat: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|