|
Oj! Konstigt att man kan bli på så gott humör bara av siffror 😀
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
843 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 45,83g | Kolh.: 99,54g.
Frukost: Soya (Shoyu), Äggmacka, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kokt Brysselkål, ICA Lätt Creme Fraiche, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad Fisk, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mias nya liv 's vikthistorik
|