Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
1613 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 87,12g | Kolh.: 91,19g.
Lunch: Coop Extra Kycklingklubba. Middag: Skinksås, ICA Tagliatelle. Snacks/Annat: Spendrups Bright Brew. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|