Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
2483 kcal
|
Fett: 101,39g | Prot: 92,41g | Kolh.: 295,64g.
Frukost: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Хлебзавод 5 Хлебец Бородинский. Lunch: ВкусВилл Борщ с Говядиной, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. Middag: Мёд, Экокультура Томаты Черри, Яйцо, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Реми Рожок, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|