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Hohoho guten Morgen zusammen ihr Lichterkettenaufhänger. Bis auf den schönen Döner war ich gestern so lieb wie schon lange nicht mehr. Schade das es trotzdem hoch geht. Aber alles in allem geht das über die gesamte Vorweihnachtszeit verteilt bisher in Ordnung.
Jetzt sind es noch 6 Arbeitstage bis zum kurzen Weihnachtsurlaub. Da steigt jeden Tag die Vorfreude ihr lieben.
Wie sieht es denn bei euch aus? Habt ihr auch frei ?
Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 🎅🎅☃️☃️🎄🎄🇺🇦🇺🇦
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82 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 december 2023:
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2975 kcal
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Fett: 139,95g | Prot: 123,07g | Kolh.: 295,16g.
Frukost: Metzgerfrisch Kochschinken, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Malzers Dinkel-Hafer Brot, Gouda, Tomaten, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Lidl Salatgurke. Lunch: McDonald's 6 Chicken McNuggets, McDonald's Pommes Frites Groß, McDonald's Doppel-Cheeseburger. Snacks/Annat: Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Vollmilch. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
mach schon mal 2 Tage vorzeitigen Urlaub, Heute und Montag, dann 3 Tage Arbeiten und den Rest frei 🥳
14 dec 23 av medlem: nöhöhöhö
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