Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1182 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 75,64g | Kolh.: 95,32g.
Frukost: Njie ProPud Proteinmilkshake . Lunch: RisiFrutti Risifrutti Jordgubb . Middag: Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyinayear 's vikthistorik
|