Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
3244 kcal
|
Fett: 107,00g | Prot: 65,84g | Kolh.: 331,28g.
Frukost: Kiwi, Pomme, Miel, Café, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Clémentines, Baguette, Vinaigrette, Monique Ranou Pâté de Campagne, Fromage Brie, Salade Verte. Middag: Monbazillac, Salade Verte, Casino Picodon, Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, Picard Frites Patate Douce Cuites au Four, Baguette, Fromage Brie, Carrefour Confiture de Figues, Marie Blachère Pain aux Noix, Marie Blachère Pain au Maïs , Foie Gras. Snacks/Annat: Bûche de Noël. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amélie Debargue 's vikthistorik
|