Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
698 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 29,47g | Kolh.: 87,71g.
Frukost: Nicks Caramel Protein Bar. Lunch: RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker. Middag: RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker, Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips. Snacks/Annat: Asba Julkalender, Arla Lättmjölk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
frejakrusell 's vikthistorik
|