Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
2570 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 181,25g | Kolh.: 296,45g.
Frukost: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , ВкусВилл Сыр Мягкий из Козьего Молока с Белой Плесенью в Золе Валансе, Европа Хлеб Финский. Lunch: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Middag: Лента Шампиньоны Маринованные, Пава Пава Филе Голени Индейки, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,05%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|