Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
2595 kcal
|
Fett: 69,19g | Prot: 168,06g | Kolh.: 338,32g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, ВкусВилл Сыр Манчего, Яйцо, Оливковое Масло, Гречка. Lunch: Мистраль Булгур, Пава Пава Филе Голени Индейки, Оливковое Масло. Middag: Капуста, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Магнит Банан, Pretto Рикотта, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|