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Hohoho guten Morgen zusammen ihr Punschtrinker. Tja der Riesenfisch von gestern ist noch nicht verdaut anscheinend.
Aber das kennen wir ja mittlerweile. Und dann kommt jetzt langsam auch der Sport wieder dazu. Muss ja weiter gehen.
So und euch wünsche ich jetzt allen einen schönen 3. Advent und passt weiter gut auf euch auf 🎄🎄☃️☃️🎅🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,4 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 december 2023:
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2387 kcal
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Fett: 96,48g | Prot: 99,70g | Kolh.: 268,65g.
Frukost: Buko Balance, Gekochtes Ei, Milbona Kaffeeweißer, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Kochschinken, Malzers Berliner Jungs. Lunch: Butter, REWE Hähnchenschnitzel, McCain Kroketten, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Snacks/Annat: Lindt Vollmilch. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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