Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
2260 kcal
|
Fett: 81,63g | Prot: 157,53g | Kolh.: 239,88g.
Frukost: Pretto Рикотта, Ready2eat Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: Тунец, Лента Шампиньоны Маринованные, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Middag: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. Snacks/Annat: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Магнит Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|