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Hohoho guten Morgen zusammen ihr Weihnachtsmarktbesucher und heimliche Mitsinger von Weihnachtsliedern🎄🎅.
War dann gestern das erstemal wieder zum Sport und habe es richtig genossen. War nach den ganzen Wochen sogar überrascht das ich noch ein bisschen in Form bin 🤣🤣.
Der abendliche Weihnachtsmarktbesuch war auch schön, also alles in allem ein sehr schöner Tag.
Heute geht's wieder los, noch 4 x arbeiten dann ist Weihnachtsurlaub.
Wünsche euch allen einen schönen Wochenstart und passt weiter gut auf euch auf 🎅🎅🎄🎄👍👍🇺🇦🇺🇦☃️☃️
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82,2 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 december 2023:
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2606 kcal
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Fett: 115,03g | Prot: 111,68g | Kolh.: 274,11g.
Frukost: Malzers Möhrenbrot, Lidl Salatgurke, Malzers Berliner Jungs, Metzgerfrisch Kochschinken, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Milbona Kaffeeweißer, Gekochtes Ei, Buko Balance. Lunch: Tortellini Auflauf. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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