Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
53,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1480 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 57,99g | Kolh.: 191,24g.
Frukost: Mangos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Camembert, Bürger Maultaschen, K-Classic Tomaten-Mozzarella-Tortelloni, Möhren, Aldi Paprika Rot, Eisbergsalat. Middag: Gemüsesuppe. Snacks/Annat: Glühwein, Augustiner Lagerbier Hell, Bäcker Bachmeier Nusszopf. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|