Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
2489 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 172,73g | Kolh.: 277,70g.
Frukost: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Оливковое Масло, Burenka Club Антипасти Перчики Ассорти, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Pretto Рикотта, Свекла Вареная, Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Middag: Лента Шампиньоны Маринованные, Тунец, Магнит Картофель, Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|