|
Очень сложный день. Принтер все-таки накрылся, и в самый ответственный момент. Весь день веду борьбу с обстоятельствами. Второй день не могу дойти до зала, что просто бесит. Но борьба с обстоятельствами отнимает кучу времени и сил...
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1415 kcal
|
Fett: 76,18g | Prot: 57,18g | Kolh.: 131,30g.
Frukost: Ратибор Джем Смородиновый, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мандарины, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Пекинская Капуста, Омлет с Сыром, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. Lunch: Konfesta Конфеты, Мандарины, Магнит Хлеб Московский, Омский Бекон Колбаса Любительская, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Кофе, SPAR Винегрет, Суп из Сайры. Middag: АТБ Скумбрия Соленая, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Carrefour Сыр Кири Кири, Ратибор Джем Смородиновый, Суп из Сайры, Магнит Хлеб Московский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|