Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
2590 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 178,47g | Kolh.: 324,11g.
Frukost: ВкусВилл Ростбиф Охлажденный, Яйцо, Pretto Рикотта, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Рис Жасмин. Middag: Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|