Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
1864 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 156,08g | Kolh.: 142,48g.
Frukost: Garant Mjölk Laktosfri, Arla Yalla! Drickkvarg Karamell, Svenskt Kosttillskott Diet Protein. Lunch: Petterssons Parisare, Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Protein. Middag: Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Eldorado Kycklingburgare. Snacks/Annat: Milbona High Protein Pudding, Garant Mjölk Laktosfri. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|