Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
2641 kcal
|
Fett: 74,61g | Prot: 177,19g | Kolh.: 316,10g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, Папа Может Ветчина , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Капуста, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Middag: Мистраль Рис Жасмин, Пава Пава Филе Голени Индейки, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|