Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2015
|
91,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 111,70g | Prot: 107,55g | Kolh.: 165,83g.
Frukost: ICA Kallrökt Lax, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Lätt A-Fil Naturell, Frebaco Persika Hallon Müsli, Kaffe med Mjölk. Lunch: Nescafe Cappuccino, Wasa Sport, Körsbärstomater, Scan Prinskorv. Middag: Kaffe med Mjölk, Körsbärstomater, ICA Hamburgare Original, Gouda eller Edamer Ost, Blandad Sallad, ICA Rostad Lök, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kavli Amerikansk Dressing Pepper. Snacks/Annat: Orkla Foods Fun Light Orange. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|