|
Сегодня стартанул мой поздравительный марафон. Первый визит нанесла даме, которую очень уважаю и беру с нее пример. Ей 88 лет , через месяц будет 89. Сила духа, ясность ума просто потрясающие! Очень следит за своим внешним видом. Стрижка, маникюр, педикюр. Посещение магазинов самостоятельно. Соцработника нет. Детей и внуков тоже, вернее есть дочь и внуки, но живут далеко. Всем готовит подарки и ходит на почту отправлять. География отправлений обширная. Сегодня рассказала мне, что будет готовить на новогодний стол. Восхищаюсь!
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1777 kcal
|
Fett: 87,56g | Prot: 73,73g | Kolh.: 178,84g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина-Малина Риет из Филе Бедра Цыплёнка, Волков Торт Нежность, Травяной Чай, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Di&Di Конфеты Желейные в Кондитерской Глазури со Вкусом Кофе-Пломбир, Gold Food Цукаты Микс, Лукашинские Икра Кабачковая, Квашеная Капуста, Травяной Чай, Greenbox Куриное Филе Стейком, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Слобода Масло Подсолнечное. Middag: Табрис Курица Отварная, Самокат Куриный Суп-Лапша, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Травяной Чай, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные. Snacks/Annat: Кофе, Калина-Малина Брауни с Грецкими Орехом и Карамелью, ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|