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Hohoho guten Morgen zusammen ihr lieben Elfen. Gewicht heute geschätzt oder wie ich mich nach dem Essen auf der Weihnachtsfeier fühle.
Jetzt ab nach Hause und Urlaub genießen.
Habt einen schönen Samstag und viel Vorfreude auf morgen 🎄🎄🎅🎅☃️🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,8 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 december 2023:
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2140 kcal
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Fett: 100,97g | Prot: 90,92g | Kolh.: 218,79g.
Frukost: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milkana Sahne, Camembert, Rührei, Becel Leicht, Mehrkornbrötchen, Mohnbrötchen, Weizenbrötchen. Lunch: Lätta Lätta Extra Fit, Baby-Spinat, Patros Feta Natur, Weizenbrötchen, Ei. Snacks/Annat: Dennree Schokokugeln, Lindt Vollmilch. mer...
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Ökar 8,4 kg per vecka
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