|
84/66,5/88
85,5/53
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1677 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 145,92g | Kolh.: 200,48g.
Frukost: Лента Пирожное Безе Поцелуйчики, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Тушёная капуста. Middag: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Батат. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|