Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
2575 kcal
|
Fett: 75,59g | Prot: 159,96g | Kolh.: 316,33g.
Frukost: ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Сыр Манчего, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Middag: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Северная Гавань Форель Филе-Кусок, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Annat: Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Грудь конечно выглядит...)
24 dec 23 av medlem: MK_97
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|